鹿茸泡酒配方和功效， 鹿茸泡酒的配方：鹿茸30克、炙甘草3克、宿舍6克、煎药酒10盎司。功效：具有补肾益肝、调补养阴的作用。

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鹿茸泡酒配方：

1斤鹿茸，一升白酒，一块枸杞，三汤匙糖。

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鹿茸泡酒的功效：

1、养阴补肾，对女性朋友来说，此种制作方法有益于肾脏和补养阴液。

2、抗氧化和抗衰老，藉此来延缓机体衰老。

3、滋补肝肾，促进全身健康。

4、补血活血，可活血化瘀，舒筋活络。

5、助消化，增强消化功能，调节肠胃消化功能。

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用户养生需求看法以及未来解决方案：

随着社会的不断发展，现代人节日繁忙，生活节奏加快，很多人仍在追求高效，高效却低品质的工作作息方式，这种方式下，有的流血口舌，有的癌症，有的肥胖，有的疲劳，有的贫血。

而日常养生作为体质，调节以及保护等起到积极作用。

现代人虽然有越来越多的养生理念，但是明确的养生方案还是要实施的。

未来解决方案应该做的就是，要进一步细化养生理念，进一步确立养生方案。

比如将中医的养生理论深入民众，根据每个个体的不同体质，结合当下社会，设计出合理且易行的养生方案，以满足不同年龄和职业背景的人群实际养生需求。

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最新养生资讯：

（1）强调饮食有节：

正确营养有节，宜减糖、少盐、少油、少淀粉，可以补充新鲜蔬果、鱼肉、蛋类及豆制品，避免暴食、暴饮，不宜喝烫茶、咖啡等较为刺激性饮料。

（2）锻炼有纪律：

定期锻炼可以提高体质，改善免疫力，防止某些疾病的发生。

但范围节制，提倡有氧运动，比如慢跑、快步走、游泳、太极等，通过充分锻炼来调节机体的内分泌紊乱，增强身体的抵抗力。

（3）良好睡眠习惯：

保证充足睡眠时间，宜每天睡眠8小时，养成每日上、中、晚睡眠规律，提高饮食质量、调节运动量，改善睡眠习惯是有效的休养手段。