八珍汤白术要生的还是炒的，答案：八珍汤白术要炒的。一般而言，佐料只要炒过就可以参加调味。白术外表稍微有些青，所以做八珍汤时要先加热油，将白术炒香，有助于调理口味。

1. 八珍汤白术要生的还是炒的？ 答：

应该生食，因为炒制和煮熟会损失掉大部分的白术营养，生食可以最大限度保留白术中的营养成分，对机体来说更有利，而且是美味又健康的一道护肝清肠的汤菜。

2. 养生需求及解决方案 养生保健行业已经成为当下社会人们关注的一个热点，每个人都想要拥有一个健康的身体，但面对多样化的生活方式，养生保健更替变化快速，传统的养生方法已难以满足大众的需求，所以未来养生解决方案需要包括以下几个方面：

（1）开发更优质的养生产品：

使用新型物质及技术，开发安全无毒、有效成分丰富并不断优化的养生产品，以满足社会不断变化的需求。

（2）健康作为一种生活态度：

以认识营养和运动的方式，减少由多因素导致的疾病，通过促进健康方式、改善环境等方式，改变人们关于健康的生活态度及认知水平。

（3）建立完善的养生体系：

为每一个人营造贴心的健康环境，即在家里建立一个学习、交流养生的有效平台，同时有多样化的服务体系，从医学、营养、运动等方面给用户全方位的健康保障。

3. 最新养生资讯 目前最新养生资讯包括：

（1）低糖膳食减少老年痴呆：

国外研究者提出，每周4-5次的低糖膳食可能可以减少老年人患痴呆症的风险 （2）每周4小时运动可降低核心指标风险：

科学家发现，每周运动4小时可以降低许多健康核心指标的风险，有助于机体养生 （3）膳食补充不能取代健康饮食：

吃到富含对养生有利的营养成分的膳食，并坚持每日补充营养素是保持健康的重要方法，但补充物不能取代健康饮食。