孙思邈健脾方， 孙思邈健脾方：杨令玉针、当归20g、党参20g、枸杞子20g、生牡蛎30g、菊花10g、枳实10g、桂圆肉10g、烂白菜花50g。
1.孙思邈健脾方：
孙思邈健脾方是中国传统养生保健学的代表性方剂，它是由著名的医学家孙思邈结合自身临床实践的经验、结合中国古代医学理论研究而创建的方剂。
其主要治疗表现在“健脾利湿、清补肝肾、行气散结、调经止痛”，常见成份有白术、黄芩、理血宁、麦冬、大黄等，可以用来治疗脾虚气滞湿热等症状。
2.养生需求：
由于现代人生活节奏快、工作职责重、容易疲劳、精力过度消耗，养生需求日益增加，孙思邈健脾方作为传统养生保健学的代表性方剂，受到世人的普遍重视。
3.未来解决方案：
在未来，人们可以采取综合性养生方案对身体进行保护，一方面可以坚持运动、均衡饮食。
另一方面可以结合传统养生保健学的养生方案，调养身体，提升自身免疫力，长期积累，让身体更加健康。
4.最新养生资讯：
坚持运动是提升身体素质最基本的方法，可以准备一项合适的运动，比如步行、跑步、瑜伽、游泳等，每天定时定量，也可以采取健脾理气、排毒美容、活血断瘀等文化养生，达到身体健康、心情舒畅、宜人的目标。
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