身体内热不能吃什么，答：不能吃寒凉食物和油腻、油炸食品，少吃辛辣和烧烤食物，果仁、腊肉、火腿等也要少吃。
1、身体内热不能吃什么？身体热的人除了不宜吃油腻辛辣的食物，不宜吃鱼虾等海产品、不宜吃豆类及任何可以促进湿气增加的东西外，还应避免吃高糖高盐的食物，如油炸食品、肉类烧烤、上浆糕点、坚果、巧克力等。
2、养生观念。
中医养生中最重要的是“乐天知命，安心端正”，也就是要做到心理平衡、不应把过分的心思放在细节上，做到慎重、谨慎。
用温和的态度对待生活，把有效生活活动和“利令智昏”的娱乐活动合理结合，负重轻松，不刻意追求当下利益，求得身心和谐，就是养生的完美崇高理想。
3、未来养生方案，今后养生的方案将紧扣当下发展趋势，运用最新的人工智能技术、生物医药技术和大数据技术，构建全新系统性的科学化锻炼、健康饮食、优化生活节奏的预防性养生机制，为广大人民群众提供更主动多样、更准确、更有效的养生指导服务，从而促进健康质量的提升。
4、最新养生资讯。
近期备受关注的是以“全民健康”概念为基础的养生理念，也就是补充一定的营养，充足的睡眠，定期的运动，以及心理健康。
除此之外，重视自身饮食结构、控制保健品的摄入量都是养生的有效方法，这样可以保证营养均衡，减少衰老的影响，保持容貌美丽，从而达到养生的效果。
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