适合女性长期吃的保健品，适合女性长期吃的保健品：妇科营养素，淡豆豆粉，海参油，绿茶，小米粥、铁皮锌粉等。
1.女性长期服用的保健品：
维生素C软胶囊、葡萄籽萃取物胶囊、玉米膜萃取物粉末、美沙酮硷片、维生素E复合物等。
2.养生方案：
女性一定要坚持饮食健康，有规律的进行运动和休息等，补充相应的营养，多摄入钙、铁、锌等营养，以及维生素A，C，E等营养成分。
3.最新养生资讯：
针对女性衰老，最近研究表明，维生素E与葡萄籽萃取物结合可以预防体内氧化，抑制衰老，增强体能，进行有效的延缓衰老，延长青春年华极大的帮助。
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