猪腰煲汤的做法大全， 猪腰煲汤的做法：准备食材：猪腰、葱、干辣椒、桂皮、八角、干姜、花椒、醋、盐、豆瓣酱、淀粉。1.将猪腰洗净剁成小块，把葱花洗净放入沸水中焯烫几分钟；2.将猪腰放入干辣椒、桂皮、八角、干姜、花椒中炒香，再加入葱花、醋、盐、豆瓣酱、淀粉；3.加入1.5碗清水，用大火烧开改用小火煲20分钟；4.关火装盘即可食用。

1. 猪腰煲汤的做法大全：

（1）准备食材：

猪骨腰400克，黄瓜120克，青菜150克，川贝20克，花椒10克（也可以换成其他调料，如八角，胡椒，砂仁等）。

（2）将猪骨腰洗净后放入锅中，加入适量的清汤及料酒、盐、葱姜蒜，小火熬煮。

（3）将青菜、黄瓜洗净，黄瓜切条，青菜切段。

（4）将川贝、花椒放入汤中熬煮。

（5）将黄瓜、青菜放入汤中，煮沸后熄火，即可装盘食用。

2. 健康饮食就是一个永恒的话题，多年来，人们总把一切养生体质归结到饮食上。

目前，现代社会中养生的认识更加清晰深入，把饮食营养改善和中医药学两者结合起来更是有助于调理机体的状态。

两者完美结合，就可以得到完美的养生调理效果，尤其是像猪腰煲汤这种市医结合的汤炖食物，既能兼顾养生的需求，又能体现中国传统调理方式的特色，是很好的养生食品。

3. 未来，我们可以在养生饮食方面进一步推广中医药理念，对各种养生食品的研究和应用越来越多，教育民众正确认识营养和养生，希望经过长期投入，大家得到完美的身体素质和健康状态。

4.据最新养生资讯，早餐千万不能缺少豆制品，其中豆腐中营养丰富，植物蛋白、大量维生素、植物纤维有助消炎、调节体内毒素平衡，还有助抗衰老，非常适合清淡且有抗疲劳作用的荤素搭配，是养生食谱中必不可少的食材，值得推荐。