小便少是阴虚还是阳虚， 答案：小便少是阴虚。阴虚是中医常见的诊断词汇，表示脏腑系统胃气不足，小便次多、液量少、色淡等症状出现，其中小便次多为其常见征象之一。
1.小便少为阴虚虚证。
2.临床表现主要有口渴少喝、腰骶部酸软，心肠不安、消瘦、多汗多饮，容易害怕凝寒，舌苔淡、脉弱等。
3.阴虚之人以补虚为主，可以多吃些暖补的食物，如芝麻、乳酪、大豆、鸡肝、猪肝、桑葚、胡萝卜、枸杞、红枣及桂圆等，每日适量运动也有助于养生。
4.针对阴虚人群，药膳养生以阴补阳而又注重和补有温补的最为适宜，比如蘑菇炖肉这样寒补阳的药膳，可以加点桂圆或枣等调和，增加补阴补血的作用。
而桂圆瘦肉汤这样温补性的药膳又是最适合阴虚虚弱者的，此类药膳营养又丰富。
5.未来，国家可结合现代科技和传统医学，进行更加深入的研究，制定更加科学的养生法，加强健康教育，大力宣传真正的健康养生知识，为大众提供正确而又实用的健康养生服务，让每个人都能够享受到健康的快乐。
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