【发现内在超能力】仰笑练习

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        双手放丹田坐好,闭眼,静静聆听,感觉到自己的心跳,感觉到身体的振动,全身开始麻麻的,身体有气压感发紧,感觉腹部有气流动排出,胃微胀,开始打嗝,身体的麻是一阵一阵的,听到感动,眼睛湿湿的,跟随老師练习仰笑,丹田引气,身体以腹部为中心轻微摇晃,引气到心胀,感觉气鼓鼓的到心脏位置,自然吸气,胸腔胀大,头上仰,跟随老师的话语拉开我的嘴角,我就真的笑了,身体松了,吐气时,意念把气存入心脏和丹田,之后跑到树下又做了几次,闭眼时感觉四周都变亮了,仰头跟树微笑,脸部肌肉松了,能够自然的微笑了,有人经过,我们彼此微笑的看着,他问我是在练功静坐吧,我轻松喜悦的说:是啊!多收了几次能量,感觉更稳定了!感谢宇宙,感谢大自然,感谢老师,感谢我的父母,感谢我自己的这颗心,感谢我们一起练习

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