什么中药治疗肾阴虚,党参、茯苓、黄芪、白术、地黄、生地黄、五味子、熟地黄等中药可用于治疗肾阴虚,服药后可恢复体内液血的正常循环,增加神经系统的活力,滋养脏腑,提高体质和免疫力。
1.应用于肾阴虚的中药主要有三个方向,一是温养、补肾、补阴,比如当归、熟地、附子等。
二是药补,比如肉苁蓉、贝母、紫草等。
三是固表、滋补,比如莲子、山药、蛇床冬等。
2.《黄帝内经·少阳》认为,肾虚阴虚的症状可表现为:
腰酸、背痛、腰膝酸软、乏力、头晕、食欲不振等。
辨证施治时,要针对问题病因进行细致辨析。
3.养生就是养成饮食习惯、生活习惯、心态习惯,调理好生活、饮食、起居、心态,保持身心健康状态,达到身体健康、心情舒畅、生活和谐的目的。
4.针对肾阴虚,可以多吃些滋补性较高的食物,如西瓜、桃、梨、菠萝、牛肉、鸡肉、蜂蜜、鱼肉、芝麻、芹菜等。
搭配比较适宜的有氧运动,能够增加肾脏功能的活跃,改善身体机能。
定期进行针灸、拔罐等推拿手法疗法,恢复肾虚受损的症状。
通过学习一些养生的文化,去改变之前不健康的生活习惯,改变观念,一步步达到心态的调整,辅助养生护肾。
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