远志配什么喝不刺激胃，最佳饮品搭配方案：白开水。白开水具有清洁营养，调节体液，便于吸收营养，和远志取舍协调，不刺激胃。
1、远志配什么喝不刺激胃：
以纯净水、蜂蜜水、麦片粥、枸杞茶等为宜，但选择清淡为主。
2、以健康养生为目的，坚持正确的饮食习惯特别重要。
每日注意添加适量的膳食纤维，以确保正常消化功能，食物宜多汁软烂，清淡可口，适量添加鱼肉，多吃蔬果和绿叶蔬菜。
减少油炸、腌制、咸腌等刺激食物的摄入，以减轻对胃精神的刺激。
3、减少食用油腻食物，要以水果、坚果、粗粮、蔬菜、豆制品等为主，定时定量的摄取五谷杂粮等，以及多吃低脂、高纤维食物，如果有胃疼痛的体征，要立即减少或停止摄取原有的食物，以便及早发现潜在的疾病。
4、在日常养生中，保持充足的睡眠，规律作息，有意识地降低生活中的负担，避免精神过度疲劳。
半个小时的散步可以有效地促进健康，远离烟酒，积极锻炼，水果等作为早餐，吃可排毒的”三餐物”，保持心理上的平衡，与此在注意力的断言、耐受力等各方面，努力提升内在力量和抗逆袭力，以优化免疫力为目的去拥抱更健康未来，实现“心怡人精”的人生梦想。
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