针灸一针变硬，针灸一针变硬是正常现象，可能是由于穴位受压和针对针刺激，有时也是因为针的表面粗糙引起的。正常而言，这是一个不会引起痛苦的细微感觉，但也会有轻微的刺激感。
1、针灸变硬是由于针刺太深，注射的药物过多、过重或过敏反应等造成。
2、建议若遇到针灸变硬，应及时进行按摩以缓解，第二步是处置此针，通常采用針插针法进行，也可以用槐花等具有温热的中药治疗，有助于放松肌肉，缓解不适。
3、有关养生，最新的资讯是：
近日，成都市某大型医院与藏药厂联合举办的关于中药养生的宣传活动正式启动，其目的是为了让更多的人了解和了解中药养生，同时鼓励人们运动，织就健康的一片天空。
在活动中，专家们介绍了中药养生的多种方法，例如针灸、拔罐以及食疗等野外探店，并根据不同人群的特点，推荐适合他们的养生方法。
还针对中老年人，提出了养老保健的实践方法，以防慢性疾病、大病等等。
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