月经后喝什么汤好补气养颜，黑芝麻汤：黑芝麻、红枣、大枣、雪梨、黄豆、薏米、莲子、紫米等。黑芝麻汤能调补气血，补肝肾，养颜美容，是极佳的补充气血之品。
1、月经后喝什么汤好补气养颜？日常调养最佳的汤类有莲子竹笋银耳汤、当归黄芪党参汤、百合银耳汤等，有利于滋补气血，补益脾肾，镇定身心，调理气血，补血益气，是更好的补气养颜。
2、中医认为，运动和饮食控制更重要。
中医认为在月经期间，要避免有损脾胃功能的少吃多餐，用餐要清淡，保持膳食平衡。
在月经期间，女性也要放低运动强度，避免出现潮热的现象，不宜过度运动及劳累，注意休息，要放松，减少压力，保持心情愉悦，以达到事半功倍。
3、新技术正在使得女性的复原更加容易，更安全。
现在，植入式养颜设备的出现，只需简单的手术，大大提高了很多女性的自信心。
例如，注射补水养颜的技术，在月经期间可以有效改善月经水肿的问题。
而减少副乳、填充眼睑等手术，可以有效改善容貌。
激光美容TERA和电波切割美容，都可以显著缓解日常保养困难的问题，抗衰老，让肌肤更加有弹性，维持水分，改善暗沉疲劳的皮肤，从而达到肌肤修复的效果。
4、营养是月经周期中养颜的关键。
每天要均衡摄取蔬菜、水果、蛋制品、海鲜等营养品，特别是要多吃富含蛋白质的食物，如豆制品、鱼、大豆、油菜、芥菜、核桃等，可以促进激素的分泌和新陈代谢，有助于补血。
5、祛痘洗面奶是一种常用的养颜产品，月经期间也可以使用，但要选择温和的洗面乳，避免刺激皮肤表面，保湿功能也要十分强大。
建议月经期间使用针对性的优酪乳洗面奶，其成分中含有卵磷脂和维生素B5，除了清洁抗菌外，还能起到补水保湿的补救作用。
同时也可以使用有修复功能的护肤品，如玻尿酸保湿面膜，平衡油脂分泌，除了紧致滋润肌肤，还可以防止痘痘发生。
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