猪腰的家常做法大全， 猪腰的家常做法：1.葱香溜猪腰；2.鲜菇炒猪腰；3.猪腰蒜蓉烧；4.南乳豆豉炒猪腰；5.芹菜酸汤猪腰；6.芥兰苔毛炒猪腰；7.尖椒酱烩猪腰。

1.猪腰的家常做法大全：

（1）金钱肚：

将猪腰去骨切丝，再加上鸡蛋清、蒜泥、白糖、盐、醋、芝麻油，拌匀上色，用少许热水调成面糊状，面糊入油锅，加热香脆即成。

（2）炝酿肚：

猪腰去肥膻切丝，加入葱姜蒜末、冰糖、蚝油炒香，再放入干辣椒和白砂糖，翻炒均匀上色，浇入少许热水，煮匀即可。

（3）猪腰豆角：

将猪腰去骨，切成大小块，加油切好的韭菜姜末煸炒香，炒过的猪腰下锅，然后在炒一会，最后在锅里加入豆角、盐、鸡精、淀粉，翻动均匀即可。

养生是人们保健关注的重要话题，猪腰的家常做法也可以帮助消费者进行养生，比如上述金钱肚，添加少许芝麻油和白糖可以有效补充人体所需、调节脂肪代谢。

而炝酿肚，加入葱姜蒜末和冰糖，Biochanin A的抗氧化作用可以帮助抗衰老，还能增强抵抗力。

还有猪腰豆角，豆角富含胡萝卜素，可以有效改善体内血液循环，帮助人体排泄有害物质。

生活的离不开体质健康，学习的任务也难以做到极好，为了保护人体健康，消费者应该了解养生知识，并从基本的健康饮食出发，采取正确、科学的养生方式，少吃辛辣刺激、糖、盐等“三高”食物，多吃淡汤浅菜、水果、蔬菜等有益健康的食物，并切忌过度节食，以减少消化系统对精神及身体的负担。

未来，市场上会出现更加多以猪腰为主要用料的养生食品，把家常菜谱烹制得更精美，更符合养生准则，而有关养生的最新资讯，可以关注知名网络媒体报道，或者参加养生交流活动，向指定专家学习养生方式。