女人喝伸筋草的好处， 伸筋草具有排毒、抗炎、止痛、抗感冒、护肝、健脾、补血的功效，女性饮用伸筋草可以增强体质，有助于调节月经，调理内分泌，养颜美容，延缓衰老，保持身体健康。
1.伸筋草是一种常见的中草药，具有补益肾脏、健脾益胃的功效。
2.女性饮用伸筋草可以温壤调理，补气养血，益肝涓肾，调经安经，促进消化功能更好地运作，可改善虚弱乏力，疲乏无力，失眠多梦，烦乱不安等状态，调节内分泌失调，有助于补充营养，增强机体防御功能，以达到调养身体，强身健体的效果。
3.但是服用伸筋草时，应该对用量严格控制。
湿热体质的女性最好不要服用，以免加重病情。
处于月经周期的女性也应避免服用。
服用后如出现不良反应应立即就医求助。
4.除了了解伸筋草的调理作用外，女性还要注意适当的锻炼，养成冥想，解除压力，经常摄入益胃补肝的食物，如黑木耳、银耳、百合等，每天保持乐观快乐的情绪，每天做一些有趣、有益的活动，保持良好的作息习惯，尽量拒绝垃圾食品和血脂高的食物，多在新鲜的空气中锻炼，这样才能长久保持正常的内分泌。
本藏红花知识由藏红花知识网发布，版权来源于原作者，不代表藏红花知识网立场和观点，如有标注错误或侵犯利益请联系我们。
