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小便少是阴虚还是阳虚

来源:藏红花知识网 时间:2024-06-19 16:17 阅读

小便少是阴虚还是阳虚, 答案:小便少是阴虚。阴虚是中医常见的诊断词汇,表示脏腑系统胃气不足,小便次多、液量少、色淡等症状出现,其中小便次多为其常见征象之一。

小便少是阴虚还是阳虚

1.小便少为阴虚虚证。

2.临床表现主要有口渴少喝、腰骶部酸软,心肠不安、消瘦、多汗多饮,容易害怕凝寒,舌苔淡、脉弱等。

3.阴虚之人以补虚为主,可以多吃些暖补的食物,如芝麻、乳酪、大豆、鸡肝、猪肝、桑葚、胡萝卜、枸杞、红枣及桂圆等,每日适量运动也有助于养生。

4.针对阴虚人群,药膳养生以阴补阳而又注重和补有温补的最为适宜,比如蘑菇炖肉这样寒补阳的药膳,可以加点桂圆或枣等调和,增加补阴补血的作用。

而桂圆瘦肉汤这样温补性的药膳又是最适合阴虚虚弱者的,此类药膳营养又丰富。

5.未来,国家可结合现代科技和传统医学,进行更加深入的研究,制定更加科学的养生法,加强健康教育,大力宣传真正的健康养生知识,为大众提供正确而又实用的健康养生服务,让每个人都能够享受到健康的快乐。

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