蛹虫草鸡汤怎么炖好喝又营养，蛹虫草鸡汤需要准备鸡块、蛹虫草、食用植物油、盐、胡椒粉等调料。首先将鸡块浸泡在清水中30分钟以软化它，然后捞出鸡块，放入蛹虫草、调料，用沸水加热1小时，最后加盐调味即可。
1.蛹虫草鸡汤怎么炖好喝又营养：
要准备好蛹虫草、鸡脯肉，将蛹虫草洗净，直接将蛹虫草和鸡脯肉放入锅中，以大火烧开，接着，加入适量的盐，将火力关小，让它慢火熬煮30分钟左右，以此来让蛹虫草的营养携带在汤汁中，待水呈黄金鲜汤时，即可装盘享用，喝了此汤，具有滋阴润燥，补肝利水、养血乌发的功效。
2. 养生方面的观念实际上在不断演变及发展，人们都渐渐意识到不同的养生方式及做法，如推崇"药食同源"，有助于提高健康水平。
如以保健食品及药膳代替药物以缓解某些疾病或健康问题，实现有效预防病痛和调理机体的影响。
如以仪式及调理身体准备养生冬令，增强体魄。
未来的养生研究将更多的以个体需求为中心，重在全面、全方位地保持和改善健康状态，并减少治疗好病的副作用，而蛹虫草鸡汤就是一种非常好的补充和保健的途径，强调预防而不是治疗，帮助人们更好的进行养身保健，从而维持良好的身体健康。
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