外敷中药加什么粘性最好，答案：药膏配方。最理想的是用一种改性的植物油，如玉米籽油，sunflower油，芝麻油，红曲籽油等，这些油的粘性比较强，比较有利于外敷中药的施用和保持膏体的完整性。
1.外敷中药加米糊最有粘性，可以让中药有效地渗入皮肤，药效更彻底。
2.外敷中药要坚持，加上米糊后还可以将外敷中药拿纱布扎起来，尽可能保持治疗时间，才能让中药渗入皮肤，减轻病痛。
3.养生最要紧的就是饮食，要选用新鲜的天然食品，不要吃油炸食品，多吃蔬菜水果，每天起居要量体力行、适当锻炼，可以有助于均衡饮食、维护身体，让病痛得到缓解。
4.另外睡眠的时间一定不能忽视，要尽可能保持7小时或7小时以上的睡眠，多足够的好质量的睡眠可以有助于更好的长期恢复和健康状态。
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